Relaksasi Benson dan Relaksasi Autogenik terhadap Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Trimester III

Silva Dwi Rahmizani; Yulia Ayu Lestari

doi:10.33653/jkp.v10i2.1023

Silva Dwi Rahmizani Institut Kesehatan Rajawali, Jawa Barat, Indonesia
Yulia Ayu Lestari Institut Kesehatan Rajawali, Jawa Barat, Indonesia

DOI: https://doi.org/10.33653/jkp.v10i2.1023

Keywords: Kecemasan ibu hamil, relaksasi benson, relaksasi autogenik, autogenic relaxation, benson 's relaxation therapy, Maternal anxiety

Abstract

Kecemasan pada ibu hamil merupakan masalah yang sering terjadi dan dapat memiliki dampak negatif pada kesejahteraan ibu dan janin. Data dari WHO (2017) menunjukkan menunjukkan sekitar 5% wanita tidak hamil mengalami kecemasan, lalu meningkat menjadi 8-10% selama kehamilan, dan meningkat kembali menjadi 13% ketika menjelang persalinan. Teknik relaksasi, seperti relaksasi Benson dan relaksasi Autogenik telah digunakan sebagai pendekatan nonfarmakologi untuk mengurangi kecemasan pada ibu hamil. Namun, perbandingan efektivitas kedua teknik ini belum sepenuhnya terungkap. Tujuan penelitian ini yaitu untuk mengetahui perbedaan efektivitas relaksasi Benson dan relaksasi Autogenik terhadap perubahan tingkat kecemasan ibu hamil trimester III. Penelitian ini menggunakan desain quasi experimental dengan pretest dan postest design pada dua kelompok perlakuan. Kelompok perlakuan pertama menerima relaksasi Benson, sementara kelompok kedua menerima relaksasi Autogenik. Tingkat kecemasan diukur sebelum dan setelah intervensi menggunakan Perinatal Anxiety Screening Scale (PASS). Populasi penelitian ini adalah ibu hamil trimester III sebanyak 30 orang. Teknik pengambilan sampel adalah total sampling, dari seluruh sampel dibagi menjadi dua kelompok yaitu 15 orang diberikan relaksasi Benson dan 15 orang diberikan relaksasi autigenik. Analisis Bivariat menggunakan paired sample T-test dan Mann Whitney. Hasil penelitian menunjukkan bahwa baik relaksasi benson maupun relaksasi Autogenik efektif dalam mengurangi kecemasan pada ibu hamil trimester III (p = 0.000). Namun, penurunan kecemasan ibu yang dilakukan sebelum dan sesudah dilakukan relaksasi Benson (27.33) lebih besar daripada ibu hamil yang dilakukan relaksasi Autogenik (22.11). Terdapat perbedaan relaksasi Benson dengan relaksasi Autogenik terhadap tingkat kecemasan ibu hamil trimester III.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Abdullah, V. I. (2021) ‘Pengaruh Penerapan Teknik Relaksasi Autogenik Terhadap Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Primigravida’, Quality : Jurnal Kesehatan, 15(1). Available At: Https://Ejournal.Poltekkesjakarta1.Ac.Id/Index.Php/Adm/Article/View/199 (Accessed: 8 December 2023).

Direktorat Kesehatan Keluarga (2020) Laporan Kinerja Direktorat Kesehatan Keluarga Tahun 2019. Indonesia. Available At: Https://E-Renggar.Kemkes.Go.Id/File_Performance/1-401735-4tahunan-508.Pdf (Accessed: 8 December 2023).

Field, T., Diego, M. And Hernandez-Reif, M. (2010) ‘Prenatal Depression Effects And Interventions: A Review’, Infant Behavior & Development, 33(4), P. 409. Doi: 10.1016/J.Infbeh.2010.04.005.

Himawan, R. (2015) ‘Relaksasi Benson Untuk Menurunkan Tekanan Darah Pasien Hipertensi Di Rumah Sakit Daerah Kudus’, Jurnal Ilmu Keperawatan Dan Kebidanan, 6(3). Available At: Https://Ejr.Umku.Ac.Id/Index.Php/Jikk/Article/View/134 (Accessed: 8 December 2023).

Islami, A. I., Gantini, D. And Astiriyani, E. (2020) ‘The Effect Murottal Of Quran Therapy And Benson Relaxation On Anxiety Level Of High-Risk Pregnancy’, Jurnal Kebidanan, 10(2), Pp. 109–116. Doi: 10.31983/Jkb.V10i2.6313.

Kushariyadi And Setyoadi (2011) ‘Terapi Modalitas Keperawatan Pada Klien Psikogeriatrik’.

Linden, W. (2007) The Autogenic Training Method Of J. H. Schultz. Edited By P. And Practice Of Stress Management. The Guilford Press. Available At: Https://Psycnet.Apa.Org/Record/2007-14796-007 (Accessed: 8 December 2023).

Mahdavi, A. Et Al. (2013) ‘Implementing Benson’s Relaxation Training In Hemodialysis Patients: Changes In Perceived Stress, Anxiety, And Depression’, North American Journal Of Medical Sciences, 5(9), P. 536. Doi: 10.4103/1947-2714.118917.

Nani, D. Et Al. (2021) ‘Autogenic Relaxation Therapy To Reduce Mother Anxiety’, Jurnal Of Community Health Development, 2(1), Pp. 45–51. Available At: Http://Jos.Unsoed.Ac.Id/Index.Php/Jchd/Article/View/2342 (Accessed: 8 December 2023).

Nazah, S. And Wulandari, P. (2022) ‘Penerapan Relaksasi Autojenik Terhadap Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Primigravida Trisemester I Dan Ii’, Jurnal Ners Widya Husada, 9(2). Doi: 10.33666/Jnwh.V9i2.530.

Rambod, M. Et Al. (2014) ‘Evaluation Of The Effect Of Benson’s Relaxation Technique On Pain And Quality Of Life Of Haemodialysis Patients: A Randomized Controlled Trial’, International Journal Of Nursing Studies, 51(7), Pp. 964–973. Doi: 10.1016/J.Ijnurstu.2013.11.004.

Solehati, T. And Rustina, Y. (2015) ‘Benson Relaxation Technique In Reducing Pain Intensity In Women After Cesarean Section’, Anesthesiology And Pain Medicine, 5(3), P. 22236. Doi: 10.5812/Aapm.22236v2.

Tyas, D. K. N. (2017) ‘Pengaruh Relaksasi Benson Terhadap Tingkat Kecemasan Pada Ibu Hamil Trimester Iii Di Wilayah Kerja Puskesmas Mojo Surabaya’.

Who (2017) ‘Depression And Other Common Mental Disorders Global Health Estimates’, Pp. 23–24.